50代主婦「毎日がつまらない」退屈な日々を抜け出す方法

こんな悩みはありませんか？

• 暇すぎて目標もない毎日
• 専業主婦に負い目を感じてしまう
• このまま何もしないで人生が終わってしまう不安

この記事では『つまらない退屈な毎日』を抜け出す方法について探っていきます。

主婦「暇な毎日」は危険

暇な日々は心身の健康に悪い影響を及ぼすこともあるので要注意‼

• 社交的に孤立
• ストレスや不安が増加
• ネガティブな思考が増える

主婦の悩み

50代主婦の悩みを調査してみました。

なにしていいか分からない毎日です。

50代後半主婦なんですが体調わるくなり、専業主婦になり、家のことはやってますが、時間が余ってしまい、ダラダラしています。

推しを見つけて楽しんではいますが所詮は赤の他人、自分が向上するわけでもなく、暇つぶしにしかならず 久しぶりに気晴らしに街に遊びに行って１時間ぐらい散策したり あまりにも暇すぎて目標もない毎日ね顔がだらけてしまい実年齢より老けてるのではと、かんじます。

ジムも見学に行きましたが、平日は7080の年寄りだらけで気が滅入ります。

料理がんばって作って汗だくだくになっても、旦那は不機嫌で『遊んでていいな、おまえは！』とののしります。 好きなおかず揃えても無言で黙々と食べるし。

引用元：yahoo!知恵袋

毎日が暇で辛い。 ５０代主婦です。

精神的な辛さから、長年勤めた仕事を辞めてから毎日が暇でしかたありません。

家事はきちんとしようと思えば山ほどあるし、今後の備えと考えたら保険の見直しや資金計画とかいろいろやらなかならないし、親の介護に備えて勉強も必要とも思います。 でも、毎日の食事つくりや買い出しですら、億劫でつらいです。

少しでも何もしない時間があると、辛い気持ちが押し寄せてくるし、でも何かしようと思ってもやる気がおきずに結局何も手につかないのです。

夜は体中がしびれたり苦しくて眠れません。

明け方に寝付いて、家族を送り出すために目覚ましで起きる朝は辛いけどまだましで、家族不在の朝に目が覚めて、全く何も予定がない、するべきこともないと考える朝がとてもとてもつらいです。

引用元：yahoo!知恵袋

50代主婦です。何だか毎日つまらないです。何が楽しいのかも分かりません。 もう、おばさんだから、恋愛も無理だし… 何か楽しみ無いですかね？

引用元：yahoo!知恵袋

ではどうすれば解決できるのか?

退屈な毎日を抜け出す解決策

なんだそんなこと？と思うかもしれませんが、しかし一番大事なことだと思いませんか？

５０代は確実に人生の後半戦。

時間はかぎられています。

「自分の好きなことを見つける」と得るもの

• 自分に自信がつく
• 人生を楽しく過ごせる
• 新しい仲間やチャンスが広がる

自分の好きなことを見つける！

では、自分の好きなことを見つけるにはどうすればいいでしょうか？

自分の興味や関心を見つける

自分の好きなことを見つけるには、まずは自分の興味や関心を見つけることが大切。

• 夢中になれるもの
• ワクワクすること
• やりがいを感じること

50代で新しい趣味を見つけることは、新たな冒険へのステップです。

新しいものに挑戦してみてください。

コツは「いつもと違う行動」を取り入れること。

私は１年前に「りっつんブログ」に出会いブログをはじめました。

これが私の新しい趣味としての道をきりひらく出会いに✨

約1年前にブログを始めて人生変わった。そりゃなかなか結果は出せないけど。Xにブログ仲間がいたから頑張ってこれた。
時間をかけて作ったブログは、今はなにもしなくても毎月5桁の収益を生む資産になり、ライター実績の強い味方になってくれる。
大変だけどブログはやってみる価値あり。#ブログ

— ぽちころ&佐伯りさ@ライター (@yu_pochi_koro_) October 14, 2023

おはようございます🌈😆✨

やってきました!楽しい週末💞
朝からブログ楽しみます!

いろんな作業がてんこ盛り🌟
楽しいことがてんこ盛り✨
何をするか作業工程を組立るのも
楽しいね☺️

🐱なんか楽しそうだな…
僕もなんかやりたい!

🤗じゃあ側で寄り添っててね💞
🐱……なんか違うけどいいか…💧 pic.twitter.com/MP7k3bX1dS

— Miruku😺ブログ＆猫大好き💞 (@Miruku1311) October 13, 2023

好きなことをやるための時間を確保する

次に、自分の好きなことをやるための時間や場所を確保することが必要。

５０代主婦は家事や介護などで忙しいかもしれませんが、自分のための時間を作ることは大切です。

家族に協力してもらったり、無理のない範囲で家事を減らし時間の使い方を工夫しましょう。

好きなことをやるための仲間

最後に、自分の好きなことをやるための仲間や情報を探すことが有効です。

自分の好きなことを共有できる人がいれば、もっと楽しくなりますし刺激や励ましも得られます。

インターネットやSNSで同じ趣味や目標を持つ人を探したり、地域のサークルや教室に参加してみるのもいいですね！

私はブログと同時にX（旧Twitter）もはじめました。

X（旧Twitter）はコミュニケーションがしやすいプラットフォームです。

趣味の仲間と簡単に交流できるのでオススメ♪

主婦にオススメの在宅ワーク

資格がなくても簡単にスタートできる在宅ワークを紹介します。

ハンドメイド販売

１つ目はハンドメイド販売です。これは、自分で作った手芸品やアクセサリーなどをネット上で販売するお仕事♪

自分の趣味やセンスを活かせますし、オリジナルな作品を作ることでファンを増やせます。

ハンドメイド作品を販売できる！　オンラインマーケット≪minne（ミンネ）≫

WEBライター

２つ目はWEBライターのお仕事。

企業サイトやブログなどに記事を書く仕事。

記事のテーマや文字数は依頼主によって異なりますが、マニュアルがあるので安心です。

WEBライターの案件はクラウドソーシングサイトなどで見つけられますよ！

日本最大級のクラウドソーシング「クラウドワークス」

ココナラで始める在宅ワーク

3つ目はココナラ。

ココナラはスキルや趣味を売買できるオンラインマーケット。

あなたの得意なことや好きなことをサービスとして提供すれば、収入になります。

初心者でも簡単に始められます。

登録は無料でサービスの作成も簡単。

サービスに興味を持った人が注文してくれれば報酬を得られますよ！

どんなサービスを販売すればいいかわからない場合、まずは発注者としてココナラで仕事を依頼してみましょう。

紹介コードの入力で、すぐに使える1,000円分のポイントがもらえます！

\ユニークなサービスまで多種多様

ココナラで、あなたのスキルを発揮しましょう/

ココナラ紹介コード入力で1000円分のポインがもらえます！：G3YA5B

テレワーク

４つ目はテレワークです。

自宅から電話やメールなどで業務を行う仕事です。

カスタマーサポートや営業などがあります。

コミュニケーション能力やビジネスマナーが必要ですが、オフィスに行かなくても仕事ができるので、時間や交通費を節約できます。

今話題のテレワークを使ったオンラインアシスタント「フジ子さん」

美容モニター

５つめは美容モニター。

美容モニターとは、エステや化粧品などのサービスや商品を試用し、アンケートに感想や評価を記入することで現金やポイント、商品券などの謝礼を受け取ることができます。

スマホで簡単に登録や申し込み完了！

メールレディー

6つめはメールレディーのお仕事♪

メールレディーと聞くとあやしい仕事を想像しますが、大手なら安心。

メールだけというところは少ないですが

まとめ

「毎日がつまらない」そんな退屈な日々から抜け出しましょう！

50代という年齢を考えると、健康寿命があとどれぐらい残っているのかわかりません。

だからこそ自分の人生を楽しく充実させるために、新しいことに挑戦したり、趣味を見つけたり、仲間と交流したり、楽しく毎日を過ごせると最高ですよね。

自分の「自分の好きなこと」を見つけ、退屈な日々から抜け出しましょう！

悩んでいる時間はもったいないです。